人生というより

日々山あり谷ありだと思う

気分の浮き沈みも

そうかもしれないが

自分のやっている事が

うまくいったりいかなかったり

いつまでたっても結果が出せなかったり

そんな山あり谷ありな時に

私は勝手に解決して

勝手に

気分晴れやかになるのがうまいな～

と

自分で思うのだが

どうしてるんだっけ？

って考えたら

わたし、

笑うようにしてるんですよ

笑うって

ほほえむ

じゃなくて

爆笑くらいの笑い

それはなんでもいいんです

おもしろいTV見たりとか

芸人さんのYoutubeみたりとか

なんかおもろいコメディーみたり

コメントみたり

写真でも漫画でも

なんでもいいんだけど

とにかく笑うようにしてます

声に出して

これね割と良いですよ

引きずっていたことがあったとしても

それが長引かない

声を出す

という行為が

ストレス解消になる

に

プラスして

笑うっていう行為

で

声を出すから

メンタル的にもいいし

笑ったりするのって

体も使うからいいんですよ

おすすめ！！

2025

♦1/27(Mon)　

南青山MANDALA

ann×寺島しんごbanjo/bouzouki/guitar/oud….etc

♦2/9(Sun)

藤沢Bamboo

ann×中林薫平ba　

♦3/13(Thu)

新橋Siena

ann×鈴木直人gt×川久保典彦key　

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