寝る子はよく育つ！

睡眠大事！！

これは絶対！

だけど

それは長さじゃない！！

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とあるライブで

睡眠時間の話になった

私は

「ショートスリーパーなんだよね」

という話をしたら

自分は

「８時間は寝なきゃ厳しいから

うらやましい

そしたらずっと作曲できるのに・・・」

って言われた

けど・・

それは無理！ｗｗ

むしろ私よりその子の方が

充実した作曲ライフを送っているｗｗ

作曲や

うたをうたうっていう

行為は

ものすごーーーく

エネルギー使うから

それをがっつりやった日はきっと

眠くなる

けど

それでも

ショートスリーパーは

３・４時間の睡眠で

がっつり回復して次の日を過ごせるんです

ただ、毎日3時間か・・？

って言われると

そういうわけでもない気がするし

特に気にしてない

ねむかったら寝てる

けど

さすがに寝るのにも

体力ってつかうって、、

１０時間とかは寝れないな・・・

たとえば今日なんかは

まさにショートスリーパー！！

っていう感じの1日

深夜1:45 

 睡眠

明け方 3:45　

起床（なぜ・・ｗｗ）

そこから

今日のお弁当のおかずをなぜか作り出す

5:00　

お弁当完成

借りていた本を読みだす

6:30

VoiceFindの生徒さんのレッスン内容考える

7:30

洗濯機を回す

8:40

洗濯物を干して

すこし寝てみる

9:45 　

起床

お弁当もって

買い物

＆

仕事へ

21:00　

帰宅

22:00～

Zoomミーティング

23:30

お風呂に入る

24:30

BLog書き始める

・

・

・

そんな1日

ここからまだまだ起きてるんだよね

これでぴんぴんしてるんだから

うらやましがられるよな

そりゃ・・

燃費いいけど

なんか

そんなに

エネルギー使ってる感じがしないな～

でもこのところ

そろそろ1曲

新曲ができそうな感じがしてます＊＊

にやにや

今日もたのしもーー♪

ꕺ8/13　 日　AfterHours　高円寺

超おすすめ！

ann×中林薫平ba×川久保典彦pf

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