あっかーーーん！！！！！！

ぜんぜん覚えてない！！

ｗｗ

これはアーカイブで映像を見返さないとやばい・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ann 公式LINEアカウントあるので

登録してくださいね♪

月1回かな？

ライブお知らせなどが行きます＝＝

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こっちは

ann  voice find公式LINEアカウントです

Voice Findに興味ある方はHPからでも

こちらのLINEからでもメッセージ頂けたら＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

VP９月の実地ラストDay

2日間にわたる　都内での実地プログラム

1日目はこんな感じで▷▷　●●●

昨日2日目は

「歌うからだ」

という項目と

「NLP」という

メンタルケアだったり　

生徒さんとの向き合い方の

プログラムだった

この日は体を使って動かすという事から

100人のVP０期生を半分に割って

５０人　５０人で

会場分かれての実施

私のチームはまず

「歌うからだ」

の方へ＊＊＊

ここで初めての登場だった

パーソナルトレーナー

腱エクササイズ協会代表

横手さだひさ先生

を

外部から招いてのプログラムだった

もう・・・

写真なんて撮ってる場合じゃなかったから

ネットから写真拝借です

とにもかくにも

座学から始まって

人の身体の力の源だったり

パワーの出し方だったりを聞いて

わたしの生徒さんの中に

立ち方とか教えたり

呼吸の方法とか　

丹田の捉え方とか

教えたりする中で

恥骨をちゃんと感じれる人がいて

横手先生の講義の中にも

恥骨がとても重要な事

などが出てきて

生徒さんの言ってるコトとつながった！！

っていう感動もあれば

そのあとの実技でもはやすべてを忘れ

もはやなんのポーズも覚えてない私が

いまここにいるんですが。。

ていうか

ヨガもそうだけど

ポーズができたらから

いいってわけじゃなくて

ちゃんとした力の方向

意識するポイントとかを感じながら

ポージングしないと意味がなくて

とりあえず

立ち方

座り方

スクワット・・・

だけは覚えてるから

それをやろう・・

これは・・

1回じゃ覚えられないな・・

そして

横手先生に

実際触ってもらないと

無理だな・・

常々

グループワークって

ストレッチとかヨガとか

意味あるのかな？

って思ってたことが

自分の中で起こったな・・

だって

その時教わったことが

教わってる時点から

１００%吸収できない

その場で

時に先生に触ってもらって

正しい位置聞いて

たのしくっ

ていうのだったらいいし

汗ながして

ストレッチして

身体ほぐして

とか

だったらわかるけど

やっぱ1個1個のポーズ

全部みてもらって・・

ってなったら

パーソナルでついてもらわないと

難しいよな。。

でも

ただただ楽しかったｗｗ

すごい声出てたし

そして

ぎゃーーってなってる人もいれば

ぜんぜん

うわー気持ちいい

っていう人もいて

身体の力の逃がし方とかが

天才的にうまい人っているんだな～

っていうすごさ

ほんとミックスボイス普通にできて
C5とかを
「え？ふつーにツルーってうたってます」
って言ってる人がいるのと一緒

そして

次のプログラム

NLPは

ann BLogでは初登場だけど

安倉さやかチームの一人であって

毎回オンラインの時も

最初の１０分くらいは

Three good things

というメンタルケアタイムでの

講師でいてくれた

安倉沙織さん

ばばーん！

って感じでしょ

さやかさんの妹さんでもあるんです

すげー姉妹だよほんとに・・

さやかさんもそうなんだけど

沙織さんも顔ちっちゃくてさ

背たかくて

素敵なんすよ♡♡

そんな沙織さんのがっつり講座！

このプログラム７月から始まって

初回から

「今日起こったいいコトを３つ発表する」

っていう時間があって

これがわたしには

見事にはまったんだよねーー

沙織さんが

まず3かけ月

そんで

半年続けると

脳内プログラムは変わる

と最初に言ってて

「いやぁ～ほんとかな・・」

って思っていたんだけど

見事よ！

余計な事考えて落ち込まなくなったし

なーーーーんか不安になって

ぐるぐるしたり

落ちたりすることもなくなったし

だからなのか

めちゃくちゃ

いいコトがたくさん繋がっていく

でさ

こういうのって

書き言葉にすると

「そんなの当たり前じゃん！」

「普通の事じゃん！」

って思うコトって多いと思うんですよ

軸のブレない自分でいよう！

とか

自分の価値観を明確にすればゴールが近づく！

とか

初心忘れべからず

とか

ｗｗｗ

大切なのはみーーーーーんな

知ってるんすよ！

なんだけど

これをまぢで実行してる人って

少なくて

これを

1個1個紐解いて

自分と向き合うように実行させてもらえると

分かって来るんですよ

え・・？あれ？

自分って何が結局大切なんだっけ？

とかさ

これって

言葉にしないと気づけなったり

自分で書き出してみないと気づけなかったり

思ってるだけ

見て納得するだけじゃ

出来てないコトが多くて

これを

ペアになったり

グループになったりして

話し合うから

もうそれはそれは

どんどん

自分の大切にしてるコトが

明確になるんだわな～

講義の内容はここでは載せられないけど

自分がボイストレーナーを

仕事としてやっていくのに大切な事を

ペアで話したり

自分が大切にしてることを話したり

この2つの質問似ている様で

全然答えが違って私は。

そして

このプログラムが終了する頃には

自分がボイストレーナーとして大切にしたいコト

は

変わっていたな・・ｗｗ

ね。

だから。

いざ

「はい、じゃぁ5分で！」

って言われても

全然出てこないんですよね

出てこないってことは

きっとそこまで

普段からそこを深堀できてないんだよね

わたしは

「ボイストレーナーとして大切にしたいコト」

を

もう少し深堀していかなきゃな～って思った

最後に提出したグループの

ワークシートだけ写真撮ったので

お題は

「日本一のボイストレーナーチームになるために大切な事」

＊＊チーム戦でした＊＊

ふざけてますがｗｗ

それができたチームに入れたのも楽しかった

最後に

同じワークに

1人グループワーク的に挑戦してた

さやかさんの思う大切な事

が

刺さった

確実に現場で突き進んでいる人

それを聞いたから最初のお題の

自分がボイストレーナーとして大切にしたいコト

が変わったよね

ありがとうございました！

ꕺ１０/２２　日　　Bamboo　藤沢

ann×寺島しんご(oud.Bnjo.Gt.Bouz)

ꕺ１０/２６　木　Siena　新橋

ann deco Live

┄１１月┄

♦超おすすめ♦

ꕺ１１/２４　金　AfterHours　高円寺

ann×中林薫平ba×川久保典彦pf